I min vardag strävar jag efter att få min mat så färgrik som möjligt. Då vet jag att jag får i mig lite av allt som min kropp behöver. Viktigt att tänka på är att få i sig av alla näringsämnen: protein, kolhydrat och fett. Vi får dock inte glömma de organiska syrorna som finns i frukt och grönt. För … Läs mer
Rödbetstsatsiki!
Denna sås är fantastisk och nyttig! Vill ge er en boost såhär på måndagen, go bananas i köket och gör något som ni tidigare inte testat!
Melodifestivalen i Norrköping
I fredags fick jag och min kollega möjlighet att gå på genrepet för Melodifestivalen deltävling 3, i Norrköping. Kvällen startades i Värmekyrkan med mat, champagne och artister därefter tog bussar oss till Himmelstalundshallen där showen var. Riktigt bra arrangerat och väldigt mycket folk, roligt att få se hur det går till på plats.
Fredag!
Äntligen helg!! Precis så känner jag idag, det är som vanligt en fullspäckad helg. Ikväll genrep för Melodifestivalen med min fina kollega och vän Helena och imorgon väntas det middag med fina vänner. Jag ska också försöka få in ett träningspass på lördag och ett på söndag, vad det blir får vi se helt enkelt. Hur ser er helg ut? … Läs mer
Tiden rinner iväg!
Det är bara att konstatera att tiden rinner iväg just nu. Jag är inne i en skönt flow, trots att jag legat hemma med feber två dagar så följer jag min kurva för mitt mål – det som blivit åsidosatt denna veckan är träning. För mig är det viktigt att inte ha ett mål som säger denna vikt ska jag … Läs mer
Yoghurt med mango och lime!
I lördags var det tjejkväll hemma hos mig. Självklart blev valet nyttigt tilltugg framför melodifestivalen. Tillsammans med grönsaker, frukt, fröknäcks så serverades det en sås/dipp på turkiskt yoghurt, mango och lime. Den gick hem hos alla, och i slutet av kvällen var vi sådär lagom mätta. Idag bjuder jag på receptet nedan, från början taget från Fredrik Paulún. Halva veckan har … Läs mer
Tillbaka på livets resa!
Som ni märkt blev bloggen ordentligt sidosatt under helgen. Jag är tacksam för att jag lät mig själv göra så och ta det inre före det yttre. Det verkar som att ni haft full förståelse för detta, då ni fortfarande klickar er in för att se om det kommit något nytt. Nu för att visa min tacksamhet ska det bli … Läs mer
Livet tog en vändning och jag kommer låta svängen tas ut så mycket som behövs.
I veckan tog mitt liv en vändning, jag är inte förvånad men det känns i varje cell i min kropp. Efter över tre år tillsammans går vi nu skilda vägar och jag vet att det är bäst för oss båda. Det gör bara extra ont när vi fortfarande tycker om varandra. Mina fina vänner så åt mig att jag nu måste … Läs mer
Hallon & blåbär i choklad
Detta är inte mitt nyttigaste tips, men ack så gott. Beroende på hur du lägger upp din kost så kan man, om man vill, tillsätta något sött under en dag i veckan. Hallon & blåbär i choklad är helt klart min favorit. Den är söt men syrlig från bären och det är en lagom stor påse på 55gram. Perfekt till … Läs mer
PUKKA
Vem vill inte värma sig med te när det är kallt eller när man är sjuk? Denna sort är även en slags detox och har en helt okej smak (för att vara en detox). Det finns så många olika smaker i detta märke, allt är helt naturligt och inga smaktillsatser – De jag har testar är jag jättenöje med. Om … Läs mer