Jag måste nog erkänna att detta är min absoluta favorit produkt. Helt enkelt för att det finns så galet många olika användningsområden. Självklart ska du välja en kallpressad kokosolja. Mina tips: Stekfett – Suveränt att steka mat i. Tandkräm – Väldigt bra för din tandhygien, samt att dina tänder blir vitare. Hårinpackning – Ditt hår blir lent som bomull, och … Läs mer
Imorgon startar februaritipsen!
Imorgon är det dags att starta februaritipsen. Det kommer under varje dag upp tips på en av mina favorit produkter och tips vad ni kan använda produkten till, vart ni kan köpa den osv. Jag hoppas att ni är lika taggade som jag! Nu kör vi!<3
Lördagens härliga timmar!
God morgon mina fina vänner! Det blev några timmar träning, några timmar jobb, och massa timmar med mina fina tjejer och dans under lördagen. Så härligt att komma ut bland folk och mysigt att komma hem sent men att idag vakna upp och känna sig pigg. Idag ska jag gå igenom två upplägg med klienter, det är så himla roligt … Läs mer
Hektiska och glädjefyllda dagar!
Tre möten på en dag, två jobb och egen träning, matlagning osv. Jag kan verkligen inte klaga för jag har valt det själv och jag älskar det. Ikväll ska det första kostschemat skickas ut till min första klient. Det känns verkligen superbra, vi har format en plan speciell för henne och jag ser fram emot att följa hennes resa framöver. Vill … Läs mer
Februari bjuder på en extra dag!
Eftersom att februari bjuder oss alla på en extra dag detta år, så har jag bestämt att bjuda er på 29 favorit produkter. Varje dag kommer det upp en produkt eller ett livsmedel, där jag berättar varför den just är en favorit för mig samt tips kring produkten. Ni hänger väl med?! Glöm inte att ställa frågor!<3
Vitamin D
Under en lunch i veckan satt jag och min kollega och pratade om vitaminer och mineraler. Efter en stund så kom vi fram till att det pratas mycket om vitamin D, och att vi i Sverige behöver fylla på med det. Varför behöver vi göra det och vad är vitamin D bra för? Vitamin D är rent kemiskt en steroid … Läs mer
Välkommen till min blogg!
Här kommer jag att ge dig mina bästa tips och råd inom kost och näringslära – det kan också komma en hel del träningstips. Du kommer att få följa min resa till ToughViking men även mitt nystartade företag Your Evolution. Your Evolution är ett företag som arbetar med hållbar kostrådgivning. Där du tillsammans med mig kan göra din livs resa … Läs mer