Müsli

JenniferInspiration, Recept, Your Evolution

Godmorgon!
Här kommer ett recept gjort på mina favoriter.

Home made müsli/granola
3 msk pumpakärnor
3 msk mandlar
3 msk hasselnötter
2 dl havregryn
3 msk solrosfrön
2 msk linfrön
2 msk olivolja
1,5 tsk honung

0,8 dl torkade tranbär
1dl kokoschips

Blanda alla frön och nötter tillsammans med olivolja och honung. Sprid ut på en plåt klädd med bakplåtspapper. Ställ in i ugnen på 165grader i ca 25-30 minuter, blanda runt lite då och då. Håll koll så att det inte blir bränt. Ta ut formen och blanda ner tranbär och kokos chips.
Låt müslin svalna och lägg sedan ner i en burk eller påse som du kan försluta.

Jag kan tänka mig att detta räcker till mellan 5-7 frukostar. Det beror helt på hur mycket du ska äta per måltid. Det går att göra dubbelsats men tänk då på att röra extra så att allt blir klart i ugnen!

Love J